Aktuelles

Podcast mit Isabell Metzger und Martina Aßmann über Routinen und Rituale
 
 
 
 
Expert Talk in der Brainery.  „Die Kunst des klugen Gärtners“ am 8.1.2019
 
Gespräch über die Bedeutung der Positiven Emotionen 
Ort: Brainery, Bäckerbreitergang 12, 

 

 

MBCT – Kurs:  Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen 

 ab 21.1.2019   jeweils Montags  um 17:30 -20h   

Termine: 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3.2018  Tag der Achtsamkeit 16.2.2018 10 – 14 h 

Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

 

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit  in Kooperation mit dem Zentrum für Berufsmusiker)

ab 26.März    jeweils Dienstags   um 14-16:30 h  

26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 30.4., 7.5., 21.5. und 28.5.2019 ,  Tag der Achtsamkeit: 11.5.2019 10 – 14 h 

Ort: Zentrum für Berufsmusiker, Valentinskamp 34

 

Achtsamkeitstraining

Kompaktkurs  „Die Kunst des Verweilens  22. – 28.4.2019  im wunderschönen Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording (ausgebucht) 

Kompaktkurs „Die Kunst des Klugen Gärtnerns – Resilienz durch positive Emotionen“ vom 23. – 30.8.2019  im  Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording 

Kompaktkurs  „Die Kunst des Verweilens  6. – 13.10.2019  im Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording

 

 

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