Aktuelles

Podcast mit Isabell Metzger und Martina Aßmann über Routinen und Rituale
 
 
 
 
Expert Talk in der Brainery.  „Du bist was du tust – Über Routinen und Rituale“ am 6.2.2019 
 
 
Expert Talk in der Brainery.  „Die Kunst des klugen Gärtners“ am 27.2.2019 
 
Gespräch über die Bedeutung der Positiven Emotionen 
Ort: Brainery, Bäckerbreitergang 12, 

 

 

MBCT – Kurs:  Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen 

 ab 18.3.2019   jeweils Montags  um 17:30 -20h   

Termine: 18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 29.4., 6.5., 20.5.2019  Tag der Achtsamkeit 4.5.2019 10 – 14 h 

Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

 

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit  in Kooperation mit dem Zentrum für Berufsmusiker)

ab 26.März    jeweils Dienstags   um 14-16:30 h  

26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 30.4., 7.5., 21.5. und 28.5.2019 ,  Tag der Achtsamkeit: 11.5.2019 10 – 14 h 

Ort: Zentrum für Berufsmusiker, Valentinskamp 34

 

Achtsamkeitstraining

Kompaktkurs  „Die Kunst des Verweilens  22. – 28.4.2019  im wunderschönen Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording (ausgebucht)

Kompaktkurs „Die Kunst des Klugen Gärtnerns – Resilienz durch positive Emotionen“ vom 23. – 30.8.2019  im  Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording 

Kompaktkurs  „Die Kunst des Verweilens  6. – 13.10.2019  im Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording

 

 

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