Aktuelles

Podcast mit Isabell Metzger und Martina Aßmann über Routinen und Rituale
 
 
Expert Talk in der Brainery.  „Die Kunst des klugen Gärtners“ am 17.7.2019 um 19 h
 
Gespräch über die Bedeutung der Positiven Emotionen 
Ort: Brainery, Bäckerbreitergang 12, 

 

 
Vortrag im Bucerius Kunst Forum:
am 5.9.2019 um 18:30 h
 
 
 
 

MBCT – Kurs:  Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen 

Vormittagskurs:  ab 28.10.2019    jeweils Montags   um von 10 – 12:20

 Termine: 28.10., 4.11., 11.11.,18.11.,25.11.,  2.12.,9.12.2019 Tag der Achtsamkeit 30.11.2019 10 – 14 h 

Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

Nachmittagskurs ab 28.10.2019    jeweils Montags   um von 17:30 – 20:00

 Termine: 28.10., 4.11., 11.11.,18.11.,25.11.,  2.12.,9.12.2019 Tag der Achtsamkeit 30.11.2019 10 – 14 h 

Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

 

 

Achtsamkeitstraining

 

Kompaktkurs „Die Kunst des Klugen Gärtnerns – Resilienz durch positive Emotionen“ vom 23. – 30.8.2019  im  Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording (noch 1 freier Platz) 

Kompaktkurs  „Die Kunst des Verweilens  6. – 13.10.2019  im Yogahotel „Das Kubatzki“ in St. Peter Ording

 

 

Bodyscan